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毎日５分くらいの軽いトレーニングだけで１週間～３週間くらいで
効果が出ます。
大きさだけではなく、硬さも全然違ってきます。
最初の半年は長さと太さの成長が明らかに感じられて、
その後は硬さの維持になります。
筋肉トレーニングだと考えて頂ければ、お分かりだと思いますが、
まずは理想的な形を作り、理想なペニスの形ができましたら、
それの維持です。
この方法は太くなるだけではなく、長くにもなりますので。
包茎にも効果があります。
（但し、包茎の症状によって、２週間以上じゃないと、
効果が出ない場合があります）
詳しくは＞＞＞ペニス増大法『映像、画像、図解付きレーニングのみのペニス増大法★最新版』
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まずは理想的な形を作り、理想なペニスの形ができましたら、
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